สิวที่รักแร้ ควรรักษาอย่างไร? กี่วันถึงจะหาย? พร้อมไขข้อสงสัยมีสาเหตุเกิดจากอะไร

สิวที่รักแร้ อาจทำให้หลายคนรู้สึกไม่มั่นใจเวลาจะยกแขนทีไรก็ต้องคอยระวัง เพราะกลัวคนจะเห็นหรือสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นกับผิวใต้วงแขนของเรา ความจริงแล้ว “สิวที่รักแร้” เป็นเรื่องที่พบได้บ่อยกว่าที่คิด และไม่ใช่เรื่องน่าอายเลย

ในบทความนี้ หมอจะพามาทำความรู้จักกับ “สิวที่รักแร้” ว่าเกิดจากอะไร พร้อมแนะนำวิธีดูแลผิวใต้วงแขนให้เรียบเนียน ห่างไกลสิว และกลับมามั่นใจได้ทุกครั้งที่ยกแขน

สิวที่รักแร้ คืออะไร

สิวที่รักแร้ (Armpit Pimple) คือ สิวที่เกิดขึ้นบริเวณผิวหนังใต้รอบแขน หรือที่เรียกกันว่ารักแร้ ซึ่งเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนหรือการอักเสบของต่อมไขมันในบริเวณนั้น สิวบริเวณนี้อาจมีลักษณะเป็นตุ่มแดง บวม และบางครั้งอาจมีหนองหรือเกิดการติดเชื้อได้ในกรณีที่อักเสบมากขึ้น

สาเหตุของสิวที่รักแร้ เกิดจากอะไร?

สิวที่รักแร้ เกิดจากหลายปัจจัยที่สามารถแบ่งออกเป็น ปัจจัยภายใน และ ปัจจัยภายนอก ซึ่งทั้งสองปัจจัยนี้สามารถส่งผลให้รูขุมขนเกิดการอุดตันและเกิดการอักเสบ จนทำให้เกิดสิวที่รักแร้ได้

ปัจจัยภายใน

• เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
  ช่วงวัยรุ่น, มีประจำเดือน หรือช่วงตั้งครรภ์ สามารถกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำมัน (sebum) มากขึ้น ซึ่งทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดสิว
• เกิดจากการทำงานของต่อมไขมัน
  การผลิตน้ำมันส่วนเกินจากต่อมไขมันที่รักแร้สามารถทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน ส่งผลให้เกิดสิวได้
• เกิดจากพันธุกรรม
  หากครอบครัวมีประวัติเป็นสิว หรือมีแนวโน้มต่อการผลิตไขมันมากกว่าปกติ ก็มีโอกาสเกิดสิวที่รักแร้ได้มากขึ้น
• เกิดจากความผิดปกติของต่อมเหงื่อ
  การอุดตันหรือเหงื่อออกมากผิดปกติ สามารถทำให้เกิดสิวที่รักแร้ได้ เนื่องจากเหงื่อสะสมและการระบายไม่ดี ทำให้แบคทีเรียเติบโตและเกิดการอักเสบในรูขุมขน

ปัจจัยภายนอก

• เกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย
  โรลออนที่มีสารเคมี เช่น แอลกอฮอล์ หรือสารระงับเหงื่อบางชนิด (เช่น อะลูมิเนียม) อาจทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดการอักเสบได้
• เกิดจากการโกนขน
  การโกนขนที่รักแร้บ่อยๆ อาจทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคือง หรือทำให้ขนคุดเกิดขึ้น ซึ่งสามารถทำให้เกิดสิวที่รักแร้ได้
• เกิดจากการเสียดสีจากเสื้อผ้า
  เสื้อผ้าที่คับหรือวัสดุที่ไม่ระบายอากาศ อาจทำให้เกิดความอับชื้นและการเสียดสี ส่งผลให้รูขุมขนอุดตัน
• เกิดจากความอับชื้นและเหงื่อ
  สภาพอากาศร้อนหรือการออกกำลังกายที่ทำให้เหงื่อออกมากและไม่สามารถระบายได้ดีอาจทำให้เกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียและเกิดสิวที่รักแร้

สิวที่มักจะขึ้นรักแร้ เป็นประเภทไหนบ้าง

1. สิวอุดตันที่รักแร้ (Comedonal Acne)
   สิวอุดตันที่เกิดบริเวณนี้เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนที่รักแร้จากน้ำมัน สิ่งสกปรก หรือแบคทีเรีย มักจะมีลักษณะเป็น ตุ่มเล็ก ๆ หรือ จุดดำ โดยไม่ทำให้เกิดอาการอักเสบหรือเจ็บ
2. สิวอักเสบที่รักแร้ (Inflammatory Acne)
   เกิดจากการอุดตันที่รุนแรงขึ้นจนทำให้เกิดการติดเชื้อและการอักเสบ มักมีลักษณะเป็น ตุ่มแดงบวม ที่เจ็บ หรือ สิวหนอง บริเวณรักแร้ หากอักเสบรุนแรงอาจทำให้เกิดการติดเชื้อและแผลเป็น
3. สิวหัวหนองที่รักแร้ (Pustular Acne)
   เกิดจากการติดเชื้อภายในรูขุมขน ทำให้สิวมีลักษณะเป็น ตุ่มหนอง หรือ หัวสิว สีขาวหรือเหลือง โดยจะมีอาการปวดบวมร่วมด้วย
4. สิวซีสต์ที่รักแร้ (Cystic Acne)
   เกิดจากการอุดตันที่ลึกและรุนแรงทำให้เกิดก้อนแข็ง หรือ ซีสต์ ที่มีการสะสมของหนองภายใน สิวซีสต์จะมีลักษณะเป็น ก้อนบวม และเจ็บมาก ซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ หากปล่อยทิ้งไว้อาจเป็นแผลเป็น จำเป็นต้องผ่าตัดหรือการระบายหนอง

วิธีรักษาสิวที่บริเวณรักแร้

วิธีรักษาสิวที่รักแร้ด้วยตัวเอง

1. รักษาความสะอาดผิวใต้วงแขน โดยล้างทำความสะอาดวันละ 2 ครั้งด้วยสบู่อ่อนโยน หลีกเลี่ยงสบู่ที่มีน้ำหอมหรือสารระคายเคือง
2. หลีกเลี่ยงการเสียดสี เลือกเสื้อผ้าที่โปร่ง ระบายอากาศได้ดี และหลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดแน่นบริเวณรักแร้
3. งดการถอนขนหรือแว็กซ์ระหว่างที่มีสิว เพราะอาจทำให้ผิวอักเสบและติดเชื้อได้ง่าย

วิธีรักษาสิวที่รักแร้โดยแพทย์ผิวหนัง

1. รักษาสิวที่รักแร้ด้วยยาทาแต้มสิวเฉพาะจุด
   ใช้ยากลุ่มฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือลดการอักเสบ เช่น Benzoyl peroxide, Clindamycin หรือ Retinoid ยากลุ่มนี้จะช่วยให้หัวสิวยุบลง แต่ต้องทาอย่างสม่ำเสมอจึงจะเห็นผลดี และควรใช้เฉพาะบริเวณที่เป็นสิวเท่านั้น เพราะผิวใต้วงแขนค่อนข้างบอบบาง
2. รักษาสิวที่รักแร้โดยการกดสิว
   ใช้อุปกรณ์เฉพาะเพื่อเอาหัวสิวหรือหนองออกอย่างถูกวิธี ซึ่งช่วยให้สิวแห้งและยุบเร็วขึ้น ป้องกันการอักเสบซ้ำ แต่การกดสิวที่รักแร้ควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เพราะผิวบริเวณนี้ไวและระคายเคืองง่าย หากกดเองอาจทำให้เกิดการติดเชื้อหรือรอยดำตามมาได้
3. รักษาสิวที่รักแร้โดยการเปิดหัวสิวเพื่อเอาขนคุดออก
   สิวบางชนิดเกิดจากขนคุดฝังในผิว การรักษาคือต้องเปิดหัวสิวอย่างระมัดระวังเพื่อเอาเส้นขนที่ติดค้างออก แล้วทำความสะอาดผิวบริเวณนั้นเพื่อลดการอุดตันและป้องกันการอักเสบ
4. รักษาสิวที่รักแร้ด้วยการฉีดยาสเตียรอยด์เฉพาะจุด
   สำหรับสิวอักเสบหรือก้อนซีสต์ที่บวมแดงมาก แพทย์อาจใช้การฉีดยาสเตียรอยด์เข้าที่หัวสิวเพื่อลดการอักเสบเร็วขึ้น
5. รักษาสิวที่รักแร้โดยการผ่าตัดหรือระบายหนอง
   ในกรณีที่เป็นสิวซีสต์หรือฝีที่ไม่สามารถรักษาได้ด้วยยา แพทย์อาจใช้วิธีผ่าระบายหนอง เพื่อป้องกันการลุกลามและการเกิดแผลเป็นในอนาคต

บีบสิวที่รักแร้ได้ไหม?

ไม่ควรบีบสิวที่รักแร้ด้วยตัวเอง เพราะการบีบหรือกดสิวที่รักแร้อาจทำสิวอักเสบมากขึ้น เสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือเป็นฝีหนองได้

สิวที่รักแร้มีกลิ่น เพราะสาเหตุอะไร?

สิวที่รักแร้สามารถมีกลิ่นเหม็นได้ อาจได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน เช่น การติดเชื้อแบคทีเรีย เหงื่อและไขมันสะสมเกิดการหมักหมม และ สิวเป็นฝีหรือหนอง เป็นต้น

วิธีดูแลผิวเมื่อเป็นสิวที่รักแร้ อย่างถูกวิธี

• ล้างผิวใต้วงแขนวันละ 1–2 ครั้งด้วยสบู่อ่อนโยน
• ใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ไม่รัดแน่นเกินไป
• หลีกเลี่ยงการถอน โกน หรือแว็กซ์ขนขณะมีสิว
• เลือกโรลออนสูตรอ่อนโยน ปราศจากแอลกอฮอล์และน้ำหอม
• ทายาแต้มสิวเฉพาะจุดอย่างสม่ำเสมอ ตามคำแนะนำแพทย์
• ห้ามกด บีบ หรือแคะสิวด้วยตัวเองเด็ดขาด
• หากสิวเรื้อรังหรืออักเสบรุนแรง ควรพบแพทย์ผิวหนัง

สิวที่รักแร้ กี่วันหาย?

สิวที่รักแร้โดยทั่วไปจะหายภายใน 3–7 วัน แต่หากมีอาการอักเสบรุนแรง หรือดูแลบริเวณที่เป็นสิวไม่เหมาะสม อาจใช้เวลานานกว่านั้น

แชร์! วิธีป้องกัน จากหมอ

• รักษาความสะอาดผิวใต้วงแขนเป็นประจำทุกวัน
• หลีกเลี่ยงการโกนหรือถอนขนบ่อยเกินไป เพื่อลดการระคายเคืองผิว
• เปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีหลังออกกำลังกายหรือเหงื่อออกมาก
• เลือกใช้สบู่และโรลออนสูตรอ่อนโยน ไม่มีน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์

สิวที่รักแร้ อันตรายไหม?

จริง ๆ แล้วสิวที่รักแร้ไม่ได้มีความอันตราย แต่หากสิวมีขนาดใหญ่ขึ้นหรือผิดปกติ มีไข้ มีกลิ่นเหม็นผิดปกติ หรือ มีอาการเจ็บจนทนไม่ได้ แนะนำให้รีบไปพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัย เพราะอาจเป็นโรคใกล้เคียงได้ เช่น ฝี ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ เป็นต้น

คำถามพบบ่อย

สิวที่รักแร้หายเองได้ไหม?
สิวที่รักแร้สามารถหายได้เอง แต่ถ้าหากมีอาการบวม เจ็บ มีหนอง หรือเป็นซ้ำบ่อย ๆ อาจไม่หายได้เอง ต้องใช้ยาช่วยรักษา หรือเข้าพบแพทย์

ใช้โรลออน ทำให้เกิดสิวที่รักแร้จริงไหม?
จริง โรลออนบางชนิดสามารถทำให้เกิดสิวที่รักแร้ได้ โดยหากสงสัยว่าโรลออนเป็นต้นเหตุของการเกิดสิว อาจหยุดใช้หรือเปลี่ยนโรลออนเป็นสูตรที่ไม่มีน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์

ใช้โรลออนแล้วสิวขึ้น ทำยังไงดี?
ถ้าใช้โรลออนแล้วมีสิวขึ้นบ่อย ๆ แนะนำให้หยุดใช้โรลออนชั่วคราว เพื่อดูว่าสิวดีขึ้นไหม จากนั้นให้เปลี่ยนมาใช้โรลออนสูตรอ่อนโยน ปราศจากแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสารระคายเคือง

สิวที่รักแร้สามารถกลายเป็นฝีได้ไหม?
ได้ เพราะหากสิวที่รักแร้อักเสบรุนแรง หรือมีการติดเชื้อแบคทีเรียจนลุกลาม อาจกลายเป็นฝี (abscess) ซึ่งเป็นก้อนหนองใต้ผิวหนังที่ปวด บวม และแดงมากขึ้น หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาจต้องเจาะระบายหนองหรือใช้ยาปฏิชีวนะ

สรุป

สิวที่รักแร้เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยและไม่ใช่เรื่องน่าอาย โดยเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การอุดตันของรูขุมขน การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคืองหรือการติดเชื้อแบคทีเรีย การดูแลและรักษาผิวใต้วงแขนอย่างถูกวิธี และการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมจะช่วยลดโอกาสเกิดสิวได้ หากสิวไม่หายหรือมีอาการรุนแรง ควรพบแพทย์ผิวหนังเพื่อหาต้นตอของสิวและรักษาให้ตรงจุด

หากปัญหาสิวที่รักแร้เรื้อรัง หรือรักษาไม่หายสักที แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง เพื่อวิเคราะห์สาเหตุและวางแผนการรักษาอย่างตรงจุด ที่ ลลิษาคลินิก เรามีทีมแพทย์ผิวหนังที่มีประสบการณ์ในการดูแลปัญหาสิวทุกประเภท รวมถึงสิวที่รักแร้ พร้อมเครื่องมือที่ได้มาตรฐานและการติดตามผลอย่างใกล้ชิด เพื่อให้คนไข้กลับมามั่นใจในทุกการยกแขนอีกครั้ง