สิวที่ขา เกิดจากอะไร รวมวิธีรักษาสิวที่ขา ให้ผิวเรียบเนียน

ปัญหาสิวขึ้นที่ขาที่สร้างความกังวลใจให้หลายคนพอสมควร เพราะนอกจากจะทำให้รู้สึกไม่มั่นใจแล้ว บางครั้งยังทำให้รู้สึกคันหรือเจ็บได้อีกด้วย มาเจาะลึกถึงสาเหตุที่แท้จริงของสิวที่ขา พร้อมแนะนำวิธีป้องกันและรักษาที่ถูกต้อง

ในบทความนี้หมอตาลจาก ลลิษา คลินิก (คลินิกผิวหนัง ลลิษา) จะพามาไขข้อข้องใจเรื่องสิวที่ขากันอย่างละเอียด และจะช่วยให้เข้าใจถึงวิธีการดูแลตัวเองที่เหมาะสมเพื่อผิวที่เรียบเนียน ไร้สิวกัน

สิวที่ขา คืออะไร

สิวที่ขา คือตุ่มแดงคล้ายสิว ซึ่งลักษณะตุ่มที่เกิดอาจมีทั้งตุ่มแดง ตุ่มหนอง หรือตุ่มเล็ก ๆ ที่ไม่สามารถบีบออกได้ บางครั้งอาจทำให้เกิดอาการคันหรือเจ็บได้ หากปล่อยไว้อาจเกิดการติดเชื้อรุนแรงขึ้นได้

สิวขึ้นขา อันตรายหรือไม่

สิวที่ขาเป็นปัญหาที่หลายคนเคยเจอ และส่วนใหญ่มักไม่เป็นอันตรายร้ายแรง แต่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวได้ ทั้งคันหรือเจ็บ แม้สิวที่ขาจะดูไม่น่ากังวล แต่ถ้าเกิดการติดเชื้อรุนแรง ก็อาจกลายเป็นอันตรายได้ เช่น ฝีฝักบัว (Carbuncle) หรือการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังจนลุกลามกลายเป็น เนื้อเยื่ออักเสบ (Cellulitis) ซึ่งต้องได้รับการรักษาอย่างถูกวิธีจากหมอผิวหนัง

หากสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ควรรีบไปปรึกษาหมอผิวหนังทันที

• มีตุ่มบวมแดงและลุกลามมากขึ้น
• มีผื่นแดงหรือตุ่มน้ำขึ้นร่วมด้วย
• มีอาการปวด แสบ หรือมีไข้
• อาการไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงภายใน 10 วัน

สิวที่ขา เกิดจากอะไร?

สิวที่ขาเกิดจากหลายสาเหตุ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง ดังนี้

1. รูขุมขนอักเสบ: เกิดจากเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราที่เข้าไปในรูขุมขนได้ง่าย ๆ โดยเฉพาะถ้าชอบโกนขน ใส่เสื้อผ้ารัดรูป หรืออยู่ในที่ที่อับชื้นและร้อน (สำหรับคนไข้ที่อยากรู้วิธีป้องกันรูขุมขนอักเสบ หมอได้บอกแนวทางพร้อมวิธีดูแลรักษาไว้ในบทความนี้เรียบร้ยแล้วค่ะ)
2. โรคขนคุด (Keratosis Pilaris): เป็นภาวะที่รูขุมขนอุดตันด้วยเคราติน ทำให้เกิดเป็นตุ่มเล็ก ๆ ทั้งสีแดงและสีขาวตามต้นขาและแขน
3. การแพ้หรือระคายเคือง: บางครั้งก็อาจจะมาจากการแพ้สารเคมีในครีมบำรุงผิวหรือเสื้อผ้า หรือโดนแมลงสัตว์กัดต่อย
4. ผื่นแพ้หรือผื่นลมพิษ: เกิดจากการที่ผิวหนังของเรามีปฏิกิริยาแพ้อะไรบางอย่าง
5. ปัจจัยอื่น ๆ : อย่างเช่น การเสียดสีของเสื้อผ้า หรือในบางกรณีที่หายากก็อาจจะเกี่ยวกับโรคบางอย่าง เช่น เบาหวาน หรือมะเร็งเม็ดเลือดขาว ที่ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่ายขึ้น

สิวประเภทไหน ที่มักจะเกิดขึ้นที่ขา

แม้ว่าสิวจะพบบ่อยที่สุดบนใบหน้า หน้าอก และหลัง แต่ก็สามารถเกิดขึ้นที่ขาได้เช่นกัน ดังนี้

• สิวข้าวสาร: ตุ่มเล็ก ๆ คล้ายหนังไก่ เกิดจากโปรตีนเคราตินอุดตันรูขุมขน
• สิวอักเสบ: ตุ่มแดงหรือตุ่มหนองรอบรูขุมขน มีสาเหตุจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรา มักพบในผู้ที่โกนขนหรือใส่เสื้อผ้ารัดแน่น
• สิวหัวดำและสิวหัวขาว: เกิดจากเหงื่อและความมันอุดตันรูขุมขน
• สิวไต: สิวอักเสบชนิดรุนแรงที่มีขนาดใหญ่กว่าสิวปกติ

วิธีรักษาสิวที่ขา เพื่อผิวฟูผิวให้แข็งแรง

วิธีรักษาสิวที่ขาให้ผิวกลับมาฟูและแข็งแรง มีหลายแบบให้เลือกเลย ดังนี้

1. รักษาสิวที่ขาโดยใช้ยารับประทาน

ถ้าสิวที่ขาเป็นเยอะและอักเสบมาก ๆ คุณหมออาจให้ยาปฏิชีวนะแบบกินเพื่อช่วยลดการอักเสบและยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย หรืออาจพิจารณายากลุ่มอื่นที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนให้สิวยุบตัวลงได้

2. รักษาสิวที่ขาโดยใช้ยาทา

• Benzoyl Peroxide: ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและลดการอักเสบได้ดี
• Retinoids (อนุพันธ์วิตามินเอ): ช่วยผลัดเซลล์ผิวและลดการอุดตันในรูขุมขน
• Salicylic Acid (BHA): ช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดการอุดตัน และลดการอักเสบไปพร้อมกัน

3. เลือกใช้เลเซอร์รักษา

• เลเซอร์ Low Level Laser Therapy (LLLT) เป็นวิธีที่ปลอดภัยและช่วยลดการอักเสบของสิวได้ดี แถมยังช่วยกระตุ้นให้ผิวฟื้นตัว เหมาะกับสิวที่อักเสบหรือสิวที่รักษายาก

• เลเซอร์รักษาสิวอุดตัน จะใช้พลังงานแสงเข้าไปในรูขุมขนเพื่อลดสิวอุดตันได้อย่างรวดเร็ว แต่ควรทำภายใต้การดูแลของหมอผิวหนังเพื่อป้องกันผลข้างเคียง

4. รักษาโดยการฉีดสิวที่ขา

ถ้ามีสิวอักเสบเม็ดใหญ่และเจ็บมาก ๆ คุณหมออาจใช้วิธีฉีด Corticosteroids เพื่อลดการอักเสบให้ยุบตัวลงอย่างรวดเร็ว แต่วิธีนี้ไม่ใช่การรักษาที่ต้นเหตุ เป็นเพียงวิธีบรรเทาอาการเท่านั้น ควรใช้ควบคู่ไปกับการรักษาแบบอื่น ๆ

ทริคจากหมอ! วิธีป้องกันง่าย ๆ ทำได้ทุกวัน

อยากผิวขาเนียนใสไร้สิว ลองทำตามทริคง่าย ๆ ที่คุณหมอแนะนำกัน รับรองว่าทำได้ทุกวันแน่นอน

ดูแลความสะอาดเป็นอันดับแรก

• อาบน้ำทำความสะอาดผิวขา: ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำร้ายผิวและไม่ทำให้ผิวแห้งตึง
• เปลี่ยนและซักเสื้อผ้า: โดยเฉพาะกางเกงที่ใส่เป็นประจำ เพื่อไม่ให้แบคทีเรียและสิ่งสกปรกสะสม
• เลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูป: หรือผ้าที่ระบายอากาศได้ไม่ดี เพราะจะทำให้เกิดความอับชื้นและเป็นสาเหตุของสิวได้

ระวังการสัมผัส

ห้ามบีบ แกะ เกา หรือกดสิวที่ขาเด็ดขาด! เพราะจะทำให้อักเสบและเกิดรอยดำตามมาได้

ปรับการกินและไลฟ์สไตล์

• กินอาหารให้ดี: ลดของหวาน ของทอด ของมัน แล้วลองสังเกตว่าอาหารอะไรที่ทำให้สิวเห่อก็ให้เลี่ยงไปก่อน
• พักผ่อนให้เพียงพอ: เพื่อให้ฮอร์โมนทำงานเป็นปกติ และลดการเกิดสิวใหม่
• ดื่มน้ำเยอะ ๆ: และกินผักผลไม้เป็นประจำ เพื่อช่วยให้ผิวแข็งแรงจากภายใน
• ออกกำลังกาย: เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้ผิวดูฟูและมีภูมิคุ้มกันที่ดี
• ทำใจให้สบาย: ไม่เครียดจนเกินไป เพราะความเครียดก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ฮอร์โมนแปรปรวนและเกิดสิวได้

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง

ใช้โลชั่น ครีม หรือสบู่อ่อนโยน ไม่ควรมีส่วนผสมที่ระคายเคืองผิว หรือมีน้ำมันมากเกินไป เพราะจะทำให้อุดตันได้ง่าย

สรุป

เรื่องสิวที่ขานี่เป็นปัญหาผิวที่หลายคนอาจจะเคยเจอ สาเหตุหลัก ๆ ก็มาจากหลายอย่าง ทั้งรูขุมขนอักเสบ ขนคุด หรือบางทีก็อาจจะเกิดจากการแพ้ระคายเคืองอะไรบางอย่าง แม้ว่าส่วนใหญ่แล้วจะไม่ได้อันตรายอะไร แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้ก็เสี่ยงที่จะติดเชื้อหนักขึ้นได้เหมือนกัน ซึ่งการรักษาก็มีหลายวิธี ตั้งแต่การใช้ยาทาภายนอก ยาแบบกิน ไปจนถึงการใช้เลเซอร์ แต่สิ่งสำคัญที่สุดเลยคือการป้องกัน ต้องเริ่มจากการดูแลความสะอาดให้ดี เลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไป และปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสม

หากใครที่กังวลเป็นพิเศษ หรืออาการเริ่มดูไม่ปกติ แนะนำให้ไปปรึกษาคุณหมอผิวหนังโดยตรงเลยดีที่สุด จะได้วินิจฉัยและเลือกโปรแกรมรักษาสิวได้อย่างตรงจุดเหมาะสมกับแต่ละคน สำหรับใครที่อยากดูแลผิวแบบครบวงจร พร้อมปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ และรับบริการรักษาสิวโดยแพทย์ด้วยเทคโนโลยีทันสมัย สามารถไปที่ คลินิกผิวหนัง ลลิษาได้เลย โทร: 096 323 6464 Line ID :@lalizaclinic หรือ Facebook: Lalizaclinic – ลลิษาคลินิก