โกนหนวดแล้วสิวขึ้น เกิดจากอะไร? ดูแลและป้องกันอย่างไร

โกนหนวดแล้วสิวขึ้น? การโกนหนวดเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของหลาย ๆ คน แต่ก็อาจทำให้เกิดปัญหาผิวอย่าง “สิว” ได้เหมือนกัน ซึ่งสิวขึ้นหลังโกนหนวดไม่ใช่เรื่องแปลก และมีสาเหตุหลายอย่าง ตั้งแต่การระคายเคืองจากใบมีด การอุดตันของรูขุมขน ไปจนถึงการติดเชื้อแบคทีเรีย

บทความนี้หมอตาลจะพาคุณไปเจาะลึกถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวหลังโกนหนวด พร้อมแนะนำวิธีป้องกันและดูแลผิวอย่างเหมาะสม เพื่อให้คุณมีผิวหน้าที่เรียบเนียน ไร้สิวมากวนใจ

สาเหตุของการโกนหนวดแล้วสิวขึ้น

โกนหนวดแล้วสิวขึ้นเกิดจากขนคุดอักเสบ (Pseudofolliculitis barbae หรือ Razor Bumps) ที่เกิดขึ้นหลังโกนหนวด โดยเฉพาะคนที่มีหนวดเยอะ ซึ่งสาเหตุหลัก ๆ ก็มีดังนี้

• ขนแหลมทิ่มผิว พอโกนเสร็จ ขนใหม่มันแหลม บางทีมันงอกกลับเข้าไปในผิวหนังเลย ทำให้เกิดสิวอักเสบ บวมแดง
• ใบมีดโกนไม่ดี ใช้ใบมีดโกนที่ไม่ได้มาตรฐาน หรือไม่สะอาด ก็ทำให้ผิวระคายเคือง สิวขึ้นง่าย
• โกนผิดวิธี เช่น โกนย้อนขน โกนแรง ๆ ก็มีส่วนทำให้โกนหนวดแล้วสิวขึ้นได้

ลักษณะของสิวที่ขึ้นบ่อยบริเวณหนวด

หลายคนอาจจะคิดว่าเป็นสิวธรรมดา แต่จริง ๆ แล้วมันคือรูขุมขนอักเสบ ที่โกนหนวดผิดวิธี ถึงจะดูคล้ายสิว แต่ก็มีความต่างกันอยู่ ซึ่งลักษณะของรูขุมขนอักเสบเป็นดังนี้

1. อักเสบ จะเห็นเป็นตุ่มแดง ๆ หรือตุ่มนูน ๆ บริเวณรูขุมขน
2. ไม่มีสิวอุดตัน ต่างจากสิวทั่วไปตรงที่ไม่มีการอุดตันของรูขุมขน
3. มีเส้นขนตรงกลาง สังเกตดี ๆ จะเห็นเส้นขนอยู่ตรงกลางตุ่มอักเสบ
4. เกิดหลังโกนหนวด ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นทันที หรือไม่ก็หลังโกนหนวด 1-2 วัน

วิธีโกนหนวดที่ถูกต้อง ป้องกันผิวระคายเคือง

สำหรับใครที่อยากโกนหนวดเองแบบไม่ระคายเคืองผิว มาดูขั้นตอนง่าย ๆ ทำตามนี้รับรองผิวเกลี้ยงเกลา ไม่มีตอ ไม่มีสิว แถมไม่เกิดบาดแผลแน่นอน

1. ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น : หลังจากล้างหน้าทำความสะอาดผิวแล้ว ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นประคบผิวหน้าประมาณ 2 นาที เพื่อเปิดรูขุมขน ช่วยให้โกนหนวดได้ง่ายและเกลี้ยงเกลาขึ้น ลดความเสี่ยงที่จะเกิดผื่นแดงหลังโกน หรือจะเลือกโกนหนวดหลังจากอาบน้ำอุ่นก็ได้
2. เล็มหนวดเครา (ถ้ามี): ถ้าหนวดเคราของคุณยาวเกินไป ครีมโกนหนวดอาจซึมไม่ทั่วถึง แนะนำให้ใช้หัวมีดโกนหรือเครื่องโกนหนวดสำหรับตกแต่งหนวดเคราเล็มหนวดเคราให้สั้นลงก่อน หรือจะใช้กรรไกรตัดก็ได้
3. ทา Pre-shave Oil : น้ำมันก่อนโกนหนวดจะช่วยให้ขนหนวดนิ่มลง โกนได้ง่ายขึ้น แถมยังช่วยเคลือบผิว ลดแรงต้านตอนโกนหนวดด้วย
4. ทาเจลหรือครีมโกนหนวด : ทาเจลหรือครีมโกนหนวดในทิศทางย้อนขึ้นด้านบน เพื่อยกเส้นขนให้ตั้งขึ้น บางคนอาจใช้แปรงพู่ตีโฟมช่วยให้ทาได้ทั่วถึงยิ่งขึ้น ทาทั้งบริเวณริมฝีปากบน ล่าง แก้ม คาง และลำคอ ทิ้งไว้ประมาณ 3 นาทีก่อนโกน
5. โกนขน : ตรึงผิวให้เรียบเนียน แล้วโกนตามแนวเส้นขนอย่างระมัดระวัง ไม่ต้องกดแรงมาก ป้องกันมีดโกนบาด

การดูแลผิวหลังโกนหนวดแล้วสิวขึ้น

หมอตาลจะพามาดูวิธีดูแลผิวหลังโกนหนวด เพื่อป้องกันปัญหาสิวกันได้ดังนี้ค่ะ

1. ทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังโกน หลังโกนหนวดเสร็จ ผิวจะบอบบางมาก การทาครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์จะช่วยปกป้องผิวและลดการเกิดรูขุมขนอักเสบได้
2. ทำความสะอาดใบมีดโกน หมั่นทำความสะอาดใบมีดโกนให้สะอาดอยู่เสมอ เพื่อป้องกันการอักเสบของรูขุมขน และอย่าลืมเก็บใบมีดในที่แห้งและสะอาดด้วย
3. พักการโกนหนวด ถ้าเกิดรูขุมขนอักเสบขึ้นมา ให้พักการโกนหนวดไว้ก่อน รอให้ผิวฟื้นตัวก่อนค่อยโกนใหม่
4. มาสก์หน้า การมาสก์หน้าช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง ลดการอักเสบของรูขุมขนได้
5. อย่าสัมผัสผิวที่อักเสบ การสัมผัสหรือแกะเกาบริเวณที่อักเสบ อาจทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น
6. เปลี่ยนใบมีดเป็นประจำ ควรเปลี่ยนใบมีดโกนทุก 2-3 สัปดาห์ เพื่อลดการระคายเคืองและช่วยให้การโกนหนวดมีประสิทธิภาพมากขึ้น
7. ประคบน้ำอุ่น ก่อนโกนหนวด ให้ประคบผิวด้วยน้ำอุ่นประมาณ 5-10 นาที จะช่วยให้ผิวไม่แห้งตึง ทำให้โกนหนวดได้ง่ายขึ้น และลดโอกาสการบาดเจ็บของผิว
8. เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม โดยเฉพาะคนผิวแพ้ง่าย ควรเลือกใช้ Aftershave หรือ Moisturizer ที่ไม่มีส่วนผสมของพาราเบน เพราะอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ ลองมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยลดการระคายเคืองและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวแทน

กำจัดหนวดแบบไหนดี ไม่ให้สิวขึ้น

การเลือกวิธีกำจัดหนวดที่เหมาะสมเพื่อลดโอกาสการเกิดสิวเป็นเรื่องสำคัญ โดยทั่วไปแล้วการเลเซอร์หนวด ถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด เพราะมีข้อดีที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดสิวและปัญหาผิวอื่น ๆ ดังนี้

• กำจัดขนถึงราก เลเซอร์จะทำลายรากขน ทำให้ขนที่ขึ้นใหม่บางลงและขึ้นช้าลงอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ยังช่วยลดปัญหาขนคุดและตุ่มหนังไก่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ลดการระคายเคืองผิว การเลเซอร์หนวดจะไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองหรือทำให้ผิวเป็นตอเหมือนการโกนหรือแว็กซ์
• ฟื้นฟูผิวให้ดูเรียบเนียน พลังงานจากเลเซอร์จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นและดูกระจ่างใสขึ้น
• ปลอดภัยและแม่นยำ การเลเซอร์หนวดมีความปลอดภัยสูง สามารถปรับพลังงานเลเซอร์ให้เหมาะกับสภาพผิวและเส้นขนของแต่ละบุคคลได้ โดยไม่ทำร้ายผิวหนังโดยรอบ และยังมีระบบปล่อยความเย็นเพื่อป้องกันความร้อน
• ประหยัดเวลาในระยะยาว แม้ว่าการเลเซอร์หนวดจะต้องทำหลายครั้ง แต่ก็ช่วยลดความจำเป็นในการโกนหนวดบ่อย ๆ และประหยัดค่าใช้จ่ายในระยะยาว

สรุป

การโกนหนวดเป็นกิจวัตรที่อาจนำมาซึ่งปัญหาสิวและผิวระคายเคืองได้ ถึงแม้จะมีวิธีการโกนหนวดที่ถูกต้องและการดูแลผิวหลังโกน แต่ปัญหาเหล่านี้ก็ยังอาจเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะในคนที่มีหนวดเยอะหรือผิวบอบบาง ซึ่งหากคนไข้มีปัญหาผิวหนังอย่างสิวขึ้นหลังโกนหนวด สามารถเข้ามาปรึกษาที่ คลินิกรักษาสิว กับลลิษาคลินิกเรามีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพร้อมดูแลผิวของคนไข้อย่างปลอดภัยค่ะ