สิวแพ้แมสก์ รักษาอย่างไร? มีวิธีดูแลและป้องกันอย่างไรไม่ให้เกิดซ้ำ

สิวแพ้แมสก์ หรือที่หลายคนเรียกว่า “Maskne” เป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในช่วงที่ต้องใส่แมสก์เป็นเวลานาน ๆ ความอับชื้น เหงื่อ และการเสียดสี ล้วนเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวอุดตัน สิวอักเสบ และผื่นแพ้ได้ง่าย

แต่ไม่ต้องกังวลค่ะ! หมอตาลมี วิธีดูแลผิวให้แข็งแรง พร้อมป้องกันสิวแพ้แมสก์กลับมาเป็นซ้ำ ช่วยให้ผิวใส สุขภาพดี ไม่ต้องคอยกังวลกับสิวที่มากวนใจอีกต่อไป

สิวแพ้แมสก์ เกิดจากอะไร?

ก่อนที่เราจะทำความเข้าใจการเกิดสิวแพ้แมสก์กัน เราต้องมาทำความเข้าใจกับต้นเหตุที่ทำให้เกิดสิวจากการสวมใส่หน้ากากอนามัย ซึ่งมีสาเหตุหลัก ๆ ดังต่อไปนี้

• เกิดจากการเสียดสีของแมสก์กับผิว
  การใส่แมสก์ที่แนบสนิทกับผิวเป็นเวลานาน จะทำให้เกิดการเสียดสีกับผิวหน้าซ้ำ ๆ ทำให้ผิวเกิดอาการระคายเคืองและเกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบตามมาได้ โดยเฉพาะแมสก์ที่มีเนื้อหยาบหรือแมสก์ที่สวมแน่นเกินไป
• เกิดจากความอับชื้นและสิ่งสกปรกที่สะสมในแมสก์
  คราบเหงื่อและน้ำลายเวลาเราหายใจหรือพูด รวมถึงคราบน้ำมันและเครื่องสำอางจากผิวหน้าจะสะสมอยู่ภายในแมสก์ ทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ง่ายมากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบ โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อนอบอ้าวที่ยิ่งกระตุ้นให้เกิดการหมักหมมของแบคทีเรียในแมสก์มากยิ่งขึ้น
• เกิดจากปัจจัยภายในร่างกาย
  การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ช่วงมีประจำเดือน รวมถึงความเครียด, อาหารการกิน และการพักผ่อนขงร่างกาย ล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการเกิดสิวได้มากขึ้น
• เกิดจากมลภาวะและฝุ่น PM 2.5
  ฝุ่น PM 2.5 และสารพิษบางอย่างอาจเล็ดลอดเข้ามาทางด้านข้างของแมสก์ และสะสมอยู่ในแมสก์ ทำให้ผิวหน้าต้องสัมผัสกับมลพิษที่รวมตัวกับความชื้นและเหงื่อ ก่อให้เกิดสิวแพ้แมสก์มากขึ้น
• เกิดจากการใช้แมสก์ซ้ำโดยไม่ทำความสะอาด
  หลายคนอาจใช้แมสก์ผ้าโดยไม่ซักหรือทำความสะอาดเป็นประจำ การใช้แมสก์ซ้ำ ๆ โดยไม่เปลี่ยนจะทำให้แบคทีเรียและสิ่งสกปรกสะสมอยู่บนแมสก์ ทำให้ผิวจะสัมผัสกับสิ่งสกปรกและเกิดสิวอักเสบตามมา
• เกิดจากสารเคมีในแมสก์
  แมสก์บางชนิดมีการใส่สารเคมีเพื่อป้องกันแบคทีเรีย หรือใช้วัสดุที่ทำให้ผิวระคายเคือง เช่น ผ้าสปันบอนด์ (Spunbond) หรือพลาสติกพอลีโพรพิลีน (Polypropylene) ซึ่งอาจก่อให้เกิดการแพ้หรือระคายเคืองผิว ทำให้เกิดสิวและผดผื่นตามมาได้
• เกิดการอุดตันของเครื่องสำอางภายใต้แมสก์
  การแต่งหน้าหรือทาครีมบำรุงที่มีเนื้อหนาขณะสวมใส่แมสก์ ทำให้ความชื้นและการระบายอากาศที่ไม่เพียงพอ ทำให้สิวอุดตันเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าปกติ

สิวแพ้แมสก์ ขึ้นตรงไหนได้บ้าง ?

สิวที่เกิดจากการแพ้แมสก์ มักปรากฏในบริเวณที่หน้ากากอนามัยสัมผัสกับผิวหน้าเป็นเวลานาน โดยมักจะเกิดในบริเวณดังต่อไปนี้ บริเวณคาง, บริเวณปาก, บริเวณแก้ม, บริเวณจมูก, บริเวณขากรรไกรและกราม

ประเภทของสิวแพ้แมสก์เป็นแบบไหน มีอะไรบ้าง

สิวแพ้แมสก์ (Maskne) มักปรากฏในบริเวณที่แมสก์สัมผัสกับผิวหน้า เช่น ปาก, จมูก, แก้ม และคาง โดยสิวแพ้แมสก์สามารถแสดงออกในรูปแบบของสิวประเภทต่าง ๆ ดังนี้

1. สิวอุดตัน
2. สิวผด
3. สิวอักเสบ
4. สิวหัวหนอง (Pustules)
5. สิวเม็ดข้าวสาร หรือ สิวข้าวสาร อ่านบทความเพิ่มเติม สิวเม็ดข้าวสาร รักษายังไง

วิธีรักษาสิวแพ้แมสก์

• รักษาสิวแพ้แมสก์ด้วยการใช้ยาทาภายนอก
  ใช้ยาทาที่มีฤทธิ์ผลัดเซลล์ผิว เช่น Benzoyl Peroxide หรือ Retinoid ช่วยลดการอุดตันและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ส่วนยาปฏิชีวนะที่ใช้ทารักษาสิว เช่น Clindamycin และ Erythromycin จะช่วยลดการอักเสบ
• รักษาสิวแพ้แมสก์ด้วยยารับประทาน
  สำหรับสิวอักเสบรุนแรงอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะ เช่น Tetracycline หรือ Doxycycline ที่ต้องทานติดต่อกันหลายสัปดาห์เพื่อผลที่ดี
• รักษาสิวแพ้แมสก์ด้วยการกดสิวและฉีดสิว
  ควรทำกับแพทย์ผิวหนังเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและการอักเสบรุนแรง โดยสามารถใช้การฉีด Corticosteroids เพื่อช่วยให้สิวยุบเร็วขึ้น
• พบแพทย์เพื่อปรึกษาปัญหาสิวแพ้แมสก์
  หากสิวแพ้มาสก์ไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและเลือกการรักษาที่เหมาะสม โดยแพทย์จะสามารถจ่ายยาที่ตรงกับอาการและช่วยลดสิวอย่างมีประสิทธิภาพ หมออาจแนะนำแนวทางการรักษา เช่น การตรวจเชื้อสิว การฉายแสงรักษาสิว การเลเซอร์สิว เพิ่มเติม

ลลิษาคลินิก คลินิกสิว สามารถให้คำปรึกษาได้อย่างดี เพราะเราเชี่ยวชาญด้านการรักษาผิวหนัง ที่คลินิกมีแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง ที่พร้อมจะให้คำปรึกษาและแนะนำแนวทางการรักษาที่เหมาะสมกับผิวของคุณ นอกจากนี้ คลินิกรักษาสิวยังมีเครื่องมือและเทคโนโลยีที่ทันสมัยสำหรับการรักษาสิวอย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้มั่นใจได้ว่าสามารถจัดการปัญหาสิวได้อย่างตรงจุด

แนวทาวการดูแลและป้องกันสิวแพ้แมสก์

การสวมใส่แมสก์เป็นสิ่งที่จำเป็นในชีวิตประจำวัน หากไม่ได้ดูแลและป้องกันอย่างถูกวิธี เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวแพ้แมสก์ การดูแลผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยลดโอกาสการเกิดปัญหานี้ได้ ซึ่งหมอตาลมีวิธีมาแนะนำดังนี้ค่ะ

1. เปลี่ยนแมสก์บ่อย ๆ
   ควรใช้แมสก์ใหม่หรือล้างหน้ากากผ้าบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้สะสมสิ่งสกปรกที่อาจทำให้เกิดสิว
2. ลดการใช้งานแมสก์ในสถานที่ที่ไม่จำเป็น
   ควรถอดแมสก์ออกเพื่อให้ผิวหน้าได้พักและระบายอากาศ ไม่ควรสวมแมสก์ตลอดเวลาหากไม่จำเป็น
3. ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี
   หลังจากถอดแมสก์ ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนต่อผิว เพื่อขจัดสิ่งสกปรก น้ำมันส่วนเกิน และแบคทีเรียที่สะสมอยู่ภายในแมสก์
4. หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าหนา
   ควรหลีกเลี่ยงการทารองพื้นหรือครีมที่มีเนื้อหนัก หรือเลือกใช้เครื่องสำอางที่เป็น Non-comedogenic (ไม่อุดตันรูขุมขน)
5. หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า
   ควรหลีกเลี่ยงการจับใบหน้าหรือเกาในบริเวณที่สวมแมสก์ เพื่อลดแบคทีเรียและสิ่งสกปรกจากมือเข้าสู่ผิวได้
6. ใช้สเปรย์น้ำแร่
   ฉีดสเปรย์น้ำแร่ก่อนสวมแมสก์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว และลดการระคายเคืองที่เกิดจากการเสียดสีของแมสก์

หากสิวแพ้แมสก์รุนแรงขึ้น ควรทำอย่างไร?

หากแพ้แมสก์รุนแรง ควรหยุดใช้แมสก์และให้ผิวหน้าได้พักผ่อน ทำความสะอาดผิวอย่างเบามือด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนเพื่อลดการระคายเคือง จากนั้นสามารถใช้ครีมบรรเทาอาการที่ช่วยลดการอักเสบ เช่น อโลเวร่า หรือครีมลดรอยแดง หากอาการยังไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

วิธีเลือกแมสก์ที่เหมาะสม เพื่อลดโอกาสเกิดสิว

การเลือกแมสก์ที่เหมาะสมเพื่อ ลดโอกาสเกิดสิวแพ้แมสก์ ควรพิจารณาดังนี้

• เลือกแมสก์ที่ระบายอากาศได้ดี: ควรเลือกแมสก์ที่มีการระบายอากาศดี เช่น หน้ากากอนามัยที่มีหลายชั้นแต่ไม่หนาเกินไป หรือหน้ากากผ้าที่ทำจากวัสดุที่เบาและระบายอากาศได้
• เลือกวัสดุที่ไม่ระคายเคือง: ใช้แมสก์ที่ทำจากวัสดุอ่อนโยนต่อผิว เช่น ผ้าฝ้าย หรือผ้าผสมที่ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
• ขนาดพอดีกับใบหน้า: ควรเลือกแมสก์ที่พอดีกับใบหน้า ไม่คับหรือหลวมเกินไป เพื่อป้องกันการเสียดสีที่ทำให้เกิดการระคายเคือง
• หลีกเลี่ยงแมสก์ที่มีสารเคมีหรือสารป้องกันแบคทีเรีย: แมสก์บางรุ่นมีการใส่สารเคมีเพื่อป้องกันแบคทีเรีย ซึ่งอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองผิว โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสิวแพ้แมสก์

สิวแพ้แมสก์หายเองได้ไหม ?

สิวแพ้แมสก์ (Maskne) สามารถหายเองได้ในบางกรณี แต่ความรวดเร็วในการหายขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น ความรุนแรงของสิวและการดูแลผิวที่เหมาะสม หากสิวแพ้แมสก์เกิดจากการระคายเคืองและเสียดสีผิวเพียงเล็กน้อย สิวอาจหายได้เองเมื่อหยุดใส่แมสก์หรือเมื่อลดปัจจัยที่ก่อให้เกิดสิว

สิวแพ้แมสก์กี่วันหาย ?

ระยะเวลาที่หายขึ้นอยู่กับความรุนแรงของสิวและวิธีการดูแลรักษาผิวในกรณีที่เป็นสิวแพ้แมสก์แบบเล็กน้อย สิวอาจหายได้ภายใน 1-2 สัปดาห์ หากได้รับการดูแลผิวอย่างถูกวิธี

อย่างไรก็ตาม หากเป็นสิวอักเสบ อาจต้องใช้เวลาประมาณ 2-4 สัปดาห์ ขึ้นไป และหากสิวไม่หายหรืออาการรุนแรงมาก ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

สิวแพ้แมสก์อันตรายไหม ?

สิวแพ้แมสก์โดยทั่วไปไม่ใช่อาการที่อันตราย สิวชนิดนี้เป็นปัญหาผิวที่เกิดจากการเสียดสีของแมสก์กับผิวหน้า รวมถึงการสะสมของความชื้นและแบคทีเรียใต้แมสก์

แต่หากไม่ได้รับการดูแลหรือรักษาอย่างเหมาะสม อาจทำให้สิวลุกลาม เกิดการอักเสบรุนแรง และทิ้งรอยแผลเป็นได้ ดังนั้นหากสิวไม่หายหรือมีอาการรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

สรุป

การป้องกันสิวแพ้แมสก์เริ่มจากการดูแลผิวให้ถูกวิธี ทั้งการเลือกแมสก์ที่เหมาะสม รักษาความสะอาด หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ผิวระคายเคือง และใช้สกินแคร์ที่อ่อนโยนเพื่อเสริมเกราะป้องกันผิว หากดูแลตามนี้อย่างสม่ำเสมอ ผิวจะแข็งแรงขึ้นและลดโอกาสเกิดสิวซ้ำ แต่หากปัญหาสิวยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเฉพาะทาง หรือเข้ามาคุยกับหมอตาลและหมอท่านอื่น ๆ ได้ที่ ลลิษาคลินิก หมอและแพทย์ที่ลลิษาคลินิกพร้อมดูแลและให้คำแนะนำค่ะ